MER означает энергетическое высвобождение мышечно-соединительной ткани и на самом деле происходит от английского понятия - myofascial energetic release. В своей медленной, медитативной форме MER представляет собой глубокую и сильную работу с телом, которая расслабляет заблокированные эмоции и паттерны поз, "встроенные" в тело.

​

MER сочетает в себе снятие напряжения в суставах и балансировку энергии, а также глубокий массаж мышц и соединительной ткани. В то же время осознанность, сострадание и медитативность составляют идеологическое ядро ​​терапии. Глубоко расслабляющая и терапевтическая работа с телом MER помогает восстановить баланс тела и разума, улучшить осанку и растворить укоренившиеся в психике удерживаемые  стереотипы, которые вызывают боль в дополнение к напряжению в теле. Массаж приносит большую ясность, снижает стресс, увеличивает подвижность суставов, улучшает кровообращение, поток энергии тела и качество сна.

​

MER предлагает сеансы для разных областей тела. Так разработаны сеансы для шеи и спины; для спины, ног, коленей и области таза; лица и головы, плечей и рук; сеансы для области груди и живота - все это в зависимости от проблемы, которая беспокоит человека. Рекомендуется проводить работу курсом – будь то раз в неделю, раз в месяц или четыре раза в неделю. Терапия курсом дает более глубокие результаты по сравнению с разовым сеансом и помогает закрепить достигнутое.

​

Точное количество раз будет зависеть от конкретного человека и его здоровья, а также есть ряд противопоказаний, таких как грыжа, проблемы с межпозвоночными дисками, беременность более 6 недель, остеопороз, выраженный варикоз, возраст до 15 лет, наличие кардиостимулятора, ревматизм, шизофрения или другие психические расстройства, язва желудка и кишечника и операция менее полугода назад

​

 

Массажист: Эва Берг